Prosto i zdrowo. E-book z poradami dietetycznymi i 7-dniowym jadłospisem na wiosnę i lato

Pobierz darmowy fragment: https://bit.ly/e-book-demo

Prosto i zdrowo. E-book z poradami dietetycznymi i 7-dniowym jadłospisem na wiosnę i lato.

W jednym e-booku są 3 kaloryczności jadłospisu (1600, 1800 i 2000 kcal) – masz wszystko w jednym!

Co zyskasz kupując e-booka?

- proste i szybkie przepisy

- zaoszczędzisz czas na gotowaniu i wymyślaniu posiłków

- pewność, że dobrze odżywiasz swój organizm

- praktyczne porady i wskazówki

- ciekawą część merytoryczną

- dietę na przyszłość, nawet gdy zmieni się Twoje zapotrzebowanie (oszczędzasz pieniądze)

- dodatek z kalorycznością lodów (idealnie na ciepłe dni!) i innych przekąsek

Wewnątrz znajdziesz listę zakupów - wszystko kupisz w zwykłym markecie.

Jestem pewna, że z przyjemnością przeczytasz część teoretyczną i ją zrozumiesz, a także polubisz posiłki, które dla Ciebie przygotowałam!

Zadbałam o to, aby były one pyszne i urozmaicone oraz żeby dało się je przygotować w codziennym życiu. Jestem dietetyczką, więc uwzględniłam również to, aby jadłospis spełnił Twoje zapotrzebowanie na wszystkie składniki odżywcze. Tak, abyś czuła się dobrze każdego dnia!

Jadłospis stworzyłam z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie, poznać pyszne posiłki lub schudnąć. Zawiera on również dużą ilość składników przeciwzapalnych i nadaje się dla osób z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto oraz wieloma innymi zaburzeniami hormonalnymi.

Pamiętaj, że w razie potrzeby możesz na mnie liczyć:

Instagram: @dieta.dla.urody

E-mail: dietadlaurody@gmail.com